Les cours sont assurés par Solen Drake.

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La méthode Pilates est une technique de travail visant à améliorer l’aisance du mouvement en rééquilibrant les tonus. Ce travail permet de renforcer la musculature profonde responsable de la posture. La méthode repose sur 6 principes:

• La respiration
• La concentration 
• Le centrage 
• Le contrôle
• La fluidité
• La précision

Le Pilates se pratique sur machine ou tapis avec ou sans petits matériels. Cette méthode s’adresse à tout le monde car les exercices ne sont pas traumatisants pour le corps et sont évolutifs en fonction de l’expérience de l’élève.

Photos de Mélanie Dagnet, issues de la série « Bozarts aux coins de la rue » : la danse s’invite chez les commerçants du quartier! Un carambar à celui qui trouve le lieu où ces photos ont été prises…